人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！夏季养生，如何做到“对体而养”？每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿没事给身体汗蒸一下，这三个好处手到擒来长期吃素，不吃肉的人，身体变化惊人体虚多病？那就艾灸吧！桂圆，你以为只是好吃？静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！